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Calidad de vida, Dieta ortomolecular, Fibromialgia, Insomnio, Sindrome de Sensibilidad Central, SSC
Una de las manifestaciones que más afectan a los enfermos de SSC es el insomnio.
Por este motivo, desde este posted, aporto una información básica para comprender el proceso y el requerimiento natural que nos hace dormir.
Partiendo de esta información, nos va a ser mas fácil que podamos establecer estrategias individuales que no solo nos ayuden a un mejor descansar, si no a cumplimentar formas de tratamiento y recuperación mediante el reequilibrio orgánico y personal.
Afrontar este problema no es fácil, requiere esfuerzo y paciencia, puesto que los resultados efectivos pueden tardar unos meses en obtenerse.
La solución para los afectados de SSC, no es tomarse una píldora hipnótica como si fuera un anestésico. Es restablecer el equilibrio de determinadas funciones glandulares y hormonales.
Robert Cabré 
Moltíssimes gràcies per tota la informació tan important, com afectada de fibromiàlgia, fatiga crònica i artrosis degenerativa..
M ª dels Angels
Pingback: Afibro Organización » El control del sueño en las enfermedades de SSC (Fibromialgia, EM/SFC, SSQM. EHS, etc.)
Pingback: Fibromialgia y la apnea del sueño | Robert Cabré
Despues de leer esto comprendi muchas cosas….. y pude atribuir efectos hormonales a muchos sintomas y situaciones cotidianas. Gracias!!!!!
Quise jugar candy crush y he observado que he perdido capacidades básicas de observación y discernimiento,padezco fibromialgia desde un año con dolores ,pero ya venía con insomnio más de cuatro años…
En normal padecer edtos conflictos de concentración y memoria. No dejes de ejercitarla pero sin prisa ni angustia. La vitamina B12 intramuscular un vial por semana durante 6 meses a un año puede ser muy beneficioso. Posiblemente tengas niveles normales y opinen que no es necesario, pero en estas patologías de SSC los niveles de vitamina B12 son diferentes.